ஒரு பாத்திரத்தில் பாதி அளவு தண்ணீரை கொதிக்க வையுங்கள்.

தண்ணீர் நன்கு கொதித்தவுடன், மஞ்சள்தூள் 1/2sp அளவு

போட்டு, உடனே,கனத்த துண்டு, கொண்டு ஆவி முகத்தில் படும்படி , கண்களைமூடி,ஆவி பிடிக்கவும். மஞ்சள் சிறந்த கிருமிநாசினி என்பது நாம்அனைவரும் அறிந்ததே. மஞ்சள் நமது சுவாசப்பாதையை சரிசெய்வதுடன், சரும துளைகள் விரிவடைந்து, அதில் உள்ள மாசுக்கள்,மற்றும் பருக்களை உருவாக்கும் கிருமிகள் விரைவில் வெளியேற உதவுகிறது.(பருவிலிருந்து ரத்தம் வெளிவந்தால் பயம் வேண்டாம்..மிகமென்மையான cloth tissue கொண்டு மிகமென்மையாக ஒற்றி எடுங்கள்.)

முகப்பரு, மற்றும் acne உள்ளவர்கள்  கண்டிப்பாக இதை பயமின்றி செய்து பலன்பெறலாம்.

-மஞ்சள் கலந்து steaming  நமக்கு பயன்தருவதைப்போல கையளவு  துளசியைப் போட்டும் ஆவி பிடிக்கலாம்.

எலுமிச்சை இலை அல்லது அரை மூடி எலுமிச்சை சாறு  கலந்தும் ஆவி பிடிக்கலாம்.

வேப்பிலை கையளவு போட்டும் ஆவி பிடிக்கலாம்.

உங்களுக்கு வசதிப்படும் வகையில் ஏதாவது ஒன்றை செய்து பலன்பெறலாம்.

கடைசியில் ஐஸ் கட்டியை towel -ல் சுற்றி முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதிகளில் ஒற்றி , சருமத் துவாரங்கள் விரிவடையாமல் இருக்க  ஒத்தடம்  வைக்கலாம். அல்லது குளிர்ந்த நீரினால் முகத்தை அலசலாம்.