தமிழ் சித்தர்கள், ஆன்மீக உலகத்துல ஒளி விளக்கு மாதிரி, ஆயிரக்கணக்கான வருஷங்களா மனுஷங்களை உண்மையோட பாதைல நடத்துறாங்க. 18 சித்தர்களோட பயணமும், அவங்க யோகம், ரசவாதம், ஆன்மீக வெளிப்பாடு பத்தின பழைய பாடங்களும், இன்னிக்கு நம்ம மாதிரி ஆன்மீகத்தை தேடுறவங்களுக்கு ரொம்ப பொருத்தமா இருக்கு. இந்தக் கட்டுரை, சித்தர்களோட ஞானத்தை ஆராய்ஞ்சு, அவங்க போதனைகளை இன்னிக்கு வாழ்க்கைல எப்படி பயன்படுத்தலாம்னு சொல்லுது.
சித்தர்கள் யாரு?
சித்தர்கள், தமிழ்நாட்டு ஆன்மீக பாரம்பரியத்துல தனி இடம் வச்சிருக்காங்க. “சித்தி”ன்னா, மனசு முழுமையடையுறது, உயர்ந்த நிலையை எட்டுறது. அகத்தியர், திருமூலர், போகர், புலிப்பாணி மாதிரி 18 சித்தர்கள், யோகம், ரசவாதம், மருத்துவம், தத்துவத்துல பெரிய புலமை பெத்தவங்க. அவங்க பாட்டுகளும் எழுத்துகளும் ஆன்மீகத்தையும் அறிவியலையும் கலந்து, மனுஷ வாழ்க்கையோட உயர்ந்த நோக்கத்தை காட்டுது.
யோகத்தால மனசு உயருது
சித்தர்கள் யோகத்தை, உடம்பையும் மனசையும் ஒருங்கிணைக்கிற ஒரு கருவியா பாத்தாங்க. திருமூலரோட திருமந்திரம் புத்தகம், யோகத்தால ஆன்மீக உயர்வை அடையுற வழியை சொல்லுது. அதுல சொல்லப்பட்ட அஷ்டாங்க யோகம்—யமம், நியமம், ஆசனம், பிராணாயாமம், பிரத்யாகாரம், தாரணை, தியானம், சமாதி—இன்னிக்கு நம்ம மன அழுத்தத்தை குறைச்சு, உள்ளுக்குள்ள அமைதியை தருது.
நடைமுறை டிப்ஸ்: தினமும் 10 நிமிஷம் பிராணாயாமம் (மூச்சு பயிற்சி) பண்ணு. இது மனசை தெளிவாக்கி, ஆன்மீக உணர்வை வளர்க்கும்.
ரசவாதத்தோட ரகசியங்கள்
சித்தர்களோட ரசவாதம், உலோகங்களை தங்கமாக்குறது மட்டுமில்ல; மனுஷ உடம்பையும் ஆன்மாவையும் பரிசுத்தப்படுத்துறது பத்தி பேசுது. போகர், ரசவாதத்துல நிபுணர், போகர் 7000 புத்தகத்துல, மூலிகைகளையும் தாதுக்களையும் வச்சு உடம்பையும் மனசையும் மேம்படுத்துற வழிகளை சொல்லியிருக்கார். அவங்க மருத்துவ முறைகள், இன்னிக்கு ஆயுர்வேதத்துக்கும் மாற்று மருத்துவத்துக்கும் அடிப்படையா இருக்கு.
நடைமுறை டிப்ஸ்: மூலிகை டீ (துளசி, இஞ்சி) குடி. இது சித்த மருத்துவத்தோட அடிப்படைகளை பின்பற்றி உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
ஆன்மீக வெளிப்பாடு: சுய-உணர்வோட பயணம்
சித்தர்கள், ஆன்மீக வெளிப்பாட்டை வாழ்க்கையோட இறுதி இலக்கா பாத்தாங்க. அகத்தியர், மனுஷனோட உண்மையான இயல்பை உணர, உள்ளுக்குள்ள ஒரு பயணத்தை வற்புறுத்தினார். அவங்க கருத்துப்படி, சுய-உணர்வுன்னா, வெளி உலகத்தோட மாயைகளை கடந்து, உள்ளுக்குள்ள இருக்குற தெய்வீகத்தை உணர்றது.
நடைமுறை டிப்ஸ்: ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிஷம் தியானம் பண்ணு, மனசை ஒரு மந்திரத்துல (எ.கா., “ஓம்”) செலுத்தி, உள்ளுக்குள்ள அமைதியை அனுபவி.
சித்தர்களோட காலம்தோறும் பொருந்துற பாடங்கள்
சித்தர்களோட ஞானம், இன்னிக்கு வேகமா ஓடுற உலகத்துல ரொம்ப முக்கியம். அவங்க சொல்லித்தந்தது:
- எளிமை: பொருள் ஆசைகளை குறைச்சு, உள்ளுக்குள்ள மகிழ்ச்சியை தேடு.
- ஒருங்கிணைப்பு: உடம்பு, மனசு, ஆன்மாவை ஒருங்கிணைச்சு வாழு.
- பகிர்வு: ஞானத்தை பிறர்கூட பகிர்ந்து, உலகத்தை உயர்த்து.
தமிழ் சித்தர்களோட ஞானம், ஆன்மீக தேடல்காரங்களுக்கு ஒரு கலங்கரை விளக்கு மாதிரி இருக்கு. அவங்க யோகம், ரசவாதம், ஆன்மீக வெளிப்பாடு பத்தி சொன்ன பாடங்கள், இன்னிக்கு அமைதியையும் நோக்கத்தையும் தேடுறவங்களுக்கு வழிகாட்டுது. இந்தப் பயணத்துல, ஒரு சின்ன மாற்றம்—தியானம், மூச்சு பயிற்சி, மூலிகை மருத்துவம்—உங்க ஆன்மீக வாழ்க்கையை மாற்றும்.
இன்னிக்கு ஒரு சித்தர் பாட்டை படிச்சு, அதோட ஆழமான பொருளை உங்க வாழ்க்கைல பயன்படுத்தி பாருங்க. உங்க அனுபவங்களை கமென்ட்ஸ்ல பகிர்ந்துக்கோங்க!
